あおば整骨院 | 日記 | 腰痛について

少しシリーズで更新していこうと思います。
腰痛とは

皆さん腰痛とは何でしょうか？
腰痛には様々な種類があり、筋筋膜性腰痛、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、
腰椎分離症、すべり症etc...　これらを総称して腰痛と呼びます。
ここでは一般的によく腰痛といわれる筋筋膜性腰痛について話してみましょう。
さて、筋膜とは筋肉を包んでいる膜のことです。特に、腰周りの筋膜は下半身の筋膜と
つながっています。現代社会では仕事や生活上同じ姿勢を取り続けたり、前かがみの
姿勢を取ることが多いと思います。このことにより、腰と下半身の筋肉が固まってしまい、
筋肉を包む筋膜も固くなります。お互いに上下の筋膜が引っ張り合い、真ん中の腰部に
負荷が集中し、痛みが生じてしまいます。
これが一般的な腰痛の一つです。
次回はこの対処について話していこうと思います。